Добромед
Запись на прием
  • Запись на прием
  • Обратный звонок
  • Оставить отзыв

Запись на прием

Пожалуйста заполните обязательые поля - *

Заявка на запись отправлена. Оператор свяжется с Вами в ближайшее время.

Обратный звонок

Оставить отзыв

Добромед24
Сall-центр: +7 (495) 228-03-43 (часы работы с 7:00 до 22:00)

Как сохранить здоровье пожилым людям. Советы

Около 60% всех смертей у людей в возрасте старше 75 лет связаны с падениями, согласно данным Американской ассоциации по травмам головы.

Причиной падений служит возрастной фактор, когда в пожилом и старческом возрасте появляются проблемы с походкой на фоне неврологических и сосудистых заболеваний, ухудшается зрение, развивается слабоумие. Кроме того, дополнительную роль играют погодные и экологические факторы: скользкая прохожая часть улицы зимой, либо ее неровная поверхность, плохая освещенность и др.

Независимо от того, какие факторы вызывают падения пожилых людей, вот несколько советов, которые позволят предотвратить падение.

регулярные физические тренировки для укрепления мышц и костей;

  • уберите дома вещи, которые могут способствовать падению: необходимые вещи храните в легкодоступных, без помощи табурета, местах; на полу используйте нескользкие циновки; в ванной сделайте ручки и перила, а лестницу и прихожую держите хорошо освещенной;
  • при использовании лекарств обязательно интересуйтесь у врача о возможном действии их на кости (не вызывают ли они их ломкость);

носите удобную крепкую обувь, с тонкой, нескользкой подошвой.