Сall-центр: (495) 228-03-43 (часы работы с 7:00 до 22:00)

Растяжение связок стопы

Говоря строгим научным языком, растяжение волокон связок наступает тогда, когда прилагаемая к ним нагрузка превышает уровень эластичности соединительной ткани. В случае со стопой это случается часто.

Растяжение связок стопыКак правило, растяжение наступает при:

  • неловком движении (в 50% случаев связки повреждаются, когда человек падает или спотыкается);
  • механической травме стопы;
  • спортивных занятиях без подготовки связок;
  • ношении неудобной обуви (сюда относятся и растяжения «по вине» туфель на каблуке, хотя суставам стопы они «угрожают» в меньшей степени).

В зоне риска в случае со стопой попадают все связки, которые «крепят» пальцы ноги к костям стопы. В 80% случаев речь о растяжении в суставе большого пальца.

Какие сигналы указывают на травму?

Человеческая стопа – один из отделов, в котором сосредоточена масса нервных тканей. Потому проявления растяжения в случае с ее связками наблюдаются безотлагательно и являются достаточно выраженными, чтобы пострадавший сам смог заподозрить повреждение. Сигналы растяжения:

  • острая пронизывающая боль: стихает при бездействии, нарастает при нагрузке на поврежденный участок стопы;
  • в случае со связками большого пальца – ощущение дискомфорта при попытке подняться на цыпочки;
  • через 5–60 минут после растяжения – припухлость, пульсация, подкожные кровоподтеки.

Как и в случае с любым растяжением, при повреждении связок стопы важна его степень. Она может быть легкой, средней, тяжелой и особо тяжелой. В первых двух случаях желательно обращение к травматологу, но особой терапии не потребуется. В остальных ситуациях проблему со связками нужно решать в условиях стационара.

Как распознать растяжение?

Диагностические манипуляции при травмировании стопы сводятся к:

  • интервью на предмет сопутствующих растяжению обстоятельств;
  • предметному осмотру с прощупыванием и пробами;
  • рентгенологическому контролю стопы;
  • УЗИ связок.

Все диагностические манипуляции с соединительными тканями не должны сопровождаться болевыми сигналами. Потому перед началом проведения манипуляций обычно применяют местные анестетики.

Это можно сделать и самостоятельно при первых проявлениях растяжения. В качестве обезболивания связок подойдут охлаждающие гели, мази, НПВС. Эффект обезболивания стопы даст и прикладывание холода.

Что нужно сделать при травмировании связок?

Как распознать растяжение связок стопыПри обращении к травматологу в условиях сильных болей после растяжения, спровоцированных повреждением связок, возможна инъекционная анестезия. Но она проводится после смотрового исследования стопы (врач должен понимать, при каких движениях связки дают о себе знать).

Кроме анестезии, в рамках лечения растяжения подвижных структур стопы могут применяться:

  • кинезио тейпирование – аппликационный метод, который позволяет частично сохранить подвижность стопы;
  • постельный режим с одновременной противовоспалительной тактикой;
  • ЛОФ (после спада отеков);
  • физиотерапия.

При необходимости на пострадавший палец устанавливается фиксатор. «Заработать» растяжение в данном случае (связки стопы) просто, а чтобы полностью ликвидировать его последствия придется соблюдать строгий режим 2–3 недели.