Травматизм бедра в его подвижной части, когда страдают связки, а не мышцы, – не особо распространен. Тем не менее растяжение в этой области сулит осложнения на двигательный аппарат. И ошибкой будет думать, что растянуть связки рискуют только спортсмены или экстремалы.
Риски растяжения для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, не ниже по 2-м причинам:
- неактивные связки теряют эластичность (достаточно малой нагрузки, чтобы «заработать» растяжение);
- отсутствие активности снижает реакции – там, где спортсмен не поскользнется, человек, который далек даже от физзарядки, рискует получить растяжение.
Кроме спортсменов и людей, вынужденных, предпочитающих жить в условиях гиподинамии, под угрозой получить растяжение соединений находятся диабетики, пожилые пациенты (остеопороз ослабляет ткани связок), гипертоники и дети. Частой причиной повреждения этого крупнейшего в теле человека «шарнира» (сустава) становится поскальзывание, рывковые упражнения, прыжки и приседания.
Как проявляется травма?
В отличие от растяжения мышечных тканей бедра, повреждение его связок проявляется сразу и остро. Характерные признаки:
- резкая пульсирующая, часто прострельная боль в районе связок (ощущается с внутренней части бедра);
- может проявиться чувство онемения или покалывания в бедре;
- через 5–20 минут при отсутствии реакции возможен отек и покраснение кожи вокруг сустава бедра;
- ограниченная подвижность;
- непреходящее чувство давления на связки.
Суть диагностических действий
Как и в случае с растяжением в любой другой части, при повреждении бедра степень увечья может быть разной – от легкой до особо тяжелой (когда отрывается часть кости). Четко определить уровень травматизации – первая задача диагностики бедра. Для чего травматолог проведет:
- объективный осмотр с прощупыванием, перкуссией и функциональными пробами;
- интервью на предмет условий, в которых появились признаки растяжения;
- артроскопию.
Для контроля целостности костных структур может потребоваться рентген. При наличии оснований заподозрить воспаление связок врач порекомендует пройти УЗИ. Из вспомогательных анализов нужен клинический анализ синовиальной жидкости сустава бедра.
Как лечить поврежденные соединения тазобедренного сустава?
При получении растяжения (или подозрении на него) важно вовремя оказать себе посильную помощь. Это станет залогом быстрого лечения связок и превентивной мерой серьезного повреждения бедра (с последующей потерей его функций). В рамках такой помощи надо:
- убрать любую нагрузку на связки;
- зафиксировать эластичной повязкой сустав бедра;
- привести бедро в возвышенное положение;
- приложить к возможной зоне растяжения холод (на 10–20 минут с перерывом в 5–30 минут).
Раннее обращение в травматологию при растяжении обеспечит терапию без лечения осложнений. В рамках восстановительных манипуляций со связками врач назначит:
- постельный режим (до недели);
- курс НПВС для упреждения воспаления связок и тканей «шарнира» бедра;
- мази для успокоения, питания, согревания связок после растяжения;
- обезболивающие;
- со 2–3 недели после растяжения можно осторожно внедрять приемы лечебной гимнастики, массажа, акватерапии.
Будучи серьезной проблемой для двигательного аппарата, растяжение в зоне бедра требует самого внимательного отношения. Процесс восстановления функциональности связок может занять до 6 недель.